Archivo para la categoria ‘Salud’

El chile, la capsaicina y la salud

¿Has escuchado hablar acerca de las propiedades curativas del chile? ¿Sabes qué es la capsaicina? ¿Sabías que el chile contiene antioxidantes, vitaminas y minerales? ¿Si eres calvo y te untas chile en la cabeza te sale cabello? En este artículo te platicaré acerca de un elemento importante dentro de la dieta de los mexicanos y […]

Ho´oponopono para sanar

¿No sabes qué es Ho’oponopono? ¿Quieres sanar por medio del amor? Tienes que leer este post. Ho´oponopono es un antiguo método Hawaiano de sanación que nos enseña a dejar partir los bloqueos y problemas que causan desequilibrio en nosotros mismos y puede ser usado por todas las personas independientemente de su edad y cultura.

El aceite de oliva y la salud

¿Has oído que hay que sustituir las grasas saturadas (que provienen de los animales) por las grasas monoinsaturadas o poliinsaturadas (aceites vegetales como el de oliva)? ¿Conoces los beneficios del aceite de oliva? ¿sabes por qué es mejor el llamado extra virgen?

Uso y abuso de la sal y el azúcar

Siempre que nos sentamos a la mesa queremos cerca el salero y regularmente nunca falta la azucarera en la hora del almuerzo o la merienda. La sal y el azúcar en la antigüedad eran presumidas en los banquetes de la burguesía; hoy en día, la ciencia médica nos dice que su abuso puede causar grandes […]

Mitos sobre la alimentación y el ejercicio, conozcamos la verdad

Un mito es una supuesta verdad sobre algo o alguien, en cuestiones de alimentación existen muchos mitos que la gente cree y sigue pero que carecen de fundamento y aunque parezcan inofensivos pueden resultar peligrosos ya que se relacionan directamente con la salud; a continuación enumero algunos de los más difundidos con la intención de […]

Algunas causas del insomnio y qué puedes hacer

¿Te has dado cuenta de que los niños que comen dulces o chocolate en la noche permanecen más tiempo despiertos? ¿Has oído que un baño con hojas de lechuga ayuda a descansar y conciliar el sueño rápidamente? ¿Mientras más somníferos tomas menos puedes dormir? ¿Has tenido una feliz cena con tu pareja pero cuando te […]

Los mudras, la meditación y la manifestación

¿Sabes qué son los mudras? Hoy te hablaré de ellos, de cómo puedes hacer más profunda la meditación utilizándolos y de cómo existen mudras para manifestar diferentes situaciones relacionadas con la energía, la elevación espiritual y la salud física y emocional.

Perdonar para manifestar

Hoy te voy a hablar sobre el perdón y lo necesario que es perdonar para que tus deseos se hagan realidad; verás que si no perdonas, entonces estás viviendo con el canal que comunica con tu Ser Superior bloqueado y por lo tanto, tus plegarias no pueden ser escuchadas. Todos desde que nacemos e incluso […]

Risoterapia y salud

¿Sabías que la risa es una conducta emocional que puede sanarte de enfermedades físicas pero también del espíritu? ¿Sabes qué son las endorfinas? El ser humano es el único ser de la creación capaz de reírse. Al principio los niños, cuando son bebés, utilizan la sonrisa como forma de comunicación.

La meditación y la manifestación

Hoy te hablare de la importancia de la meditación y te daré algunos tips para hacerla más efectiva, además enumeraré algunas razones por la que es importante meditar. Empezaré mencionándote que la meditación es uno de los caminos ideales para el autodescubrimiento, el hábito de meditar te transforma por sí solo en una persona más […]

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