Articulos Etiquetados con ‘salud’

El chile, la capsaicina y la salud

¿Has escuchado hablar acerca de las propiedades curativas del chile? ¿Sabes qué es la capsaicina? ¿Sabías que el chile contiene antioxidantes, vitaminas y minerales? ¿Si eres calvo y te untas chile en la cabeza te sale cabello? En este artículo te platicaré acerca de un elemento importante dentro de la dieta de los mexicanos y […]

Ho´oponopono para sanar

¿No sabes qué es Ho’oponopono? ¿Quieres sanar por medio del amor? Tienes que leer este post. Ho´oponopono es un antiguo método Hawaiano de sanación que nos enseña a dejar partir los bloqueos y problemas que causan desequilibrio en nosotros mismos y puede ser usado por todas las personas independientemente de su edad y cultura.

El aceite de oliva y la salud

¿Has oído que hay que sustituir las grasas saturadas (que provienen de los animales) por las grasas monoinsaturadas o poliinsaturadas (aceites vegetales como el de oliva)? ¿Conoces los beneficios del aceite de oliva? ¿sabes por qué es mejor el llamado extra virgen?

Uso y abuso de la sal y el azúcar

Siempre que nos sentamos a la mesa queremos cerca el salero y regularmente nunca falta la azucarera en la hora del almuerzo o la merienda. La sal y el azúcar en la antigüedad eran presumidas en los banquetes de la burguesía; hoy en día, la ciencia médica nos dice que su abuso puede causar grandes […]

Algunas causas del insomnio y qué puedes hacer

¿Te has dado cuenta de que los niños que comen dulces o chocolate en la noche permanecen más tiempo despiertos? ¿Has oído que un baño con hojas de lechuga ayuda a descansar y conciliar el sueño rápidamente? ¿Mientras más somníferos tomas menos puedes dormir? ¿Has tenido una feliz cena con tu pareja pero cuando te […]

Los mudras, la meditación y la manifestación

¿Sabes qué son los mudras? Hoy te hablaré de ellos, de cómo puedes hacer más profunda la meditación utilizándolos y de cómo existen mudras para manifestar diferentes situaciones relacionadas con la energía, la elevación espiritual y la salud física y emocional.

Risoterapia y salud

¿Sabías que la risa es una conducta emocional que puede sanarte de enfermedades físicas pero también del espíritu? ¿Sabes qué son las endorfinas? El ser humano es el único ser de la creación capaz de reírse. Al principio los niños, cuando son bebés, utilizan la sonrisa como forma de comunicación.

El consumo de huevo y la salud

¿Sabías que es un mito que el consumo de huevo es malo para la salud? ¿Sabías que está comprobado científicamente que el consumo de huevo no eleva el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y que en cambio es una excelente fuente de proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes?

Disautonomía

¿Has escuchado decir a ciertas personas que ya están cansadas a la mitad de la jornada? ¿sabes de alguien que se sienta mal y débil cuando sufre emociones fuertes o al estar en lugares cerrados? tal vez sufren la enfermedad llamada disautonomía. La disautonomía se refiere al grupo de trastornos provocados por un mal funcionamiento […]

Los riñones y la salud

¿Sabes la importancia de tus riñones? Los riñones son dos pequeños órganos que tienen el tamaño del puño de tu mano y semejan la forma de un frijol. Los riñones son parte del sistema urinario de nuestro organismo, se encuentran cerca de la mitad de la espalda, justo por debajo de las costillas.

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